Daha iyi bir yaşam için uygulamanız gereken 20 tavsiye
Hayatınızı daha mutlu bir hale getirmek sizin elinizde. Atacağınız adımlarla ve günlük yaşamınızda uygulayacağınız ufak şeylerle kendinizi daha iyi hissedecek, yaşamdan zevk alacak ve her anın tadını çıkaracaksınız. Uplifers olarak, daha iyi ve mutlu bir yaşama sahip olmanıza yardım edecek yaşam sırlarını ve önerilerini bir araya getirdik.
17. Her gün meditasyon yapın
Akıllı telefonlar, televizyon ve internet yoluyla herkesin her şeyle bağlantılı olduğu modern dünyamızda, çok az insan sessizliğin güzelliğinin tadının çıkarabiliyor. Zihni sakinleştirip bedeni rahatlatma yeteneği, herkesin öğrenmesi gereken bir sanat. Basit olarak, sessiz bir yerde oturun ve sadece nefesinize konsantre olun ve hiçbir şey düşünmemeye çalışın. Başlarda zorlansanız da ilerleyen zamanlarda kendinizi inanılmaz hissedeceksiniz.
18. Rahatlayın
Evet çalışmak önemli ve işleyen demir ışıldar. Ama her gün, kendinize zaman ayırmanız ve rahatlamanız da gerekir. Ayrıca, kendinizi başarılarınız için ödüllendirin. Eğer zaman zaman eğlenemeyecekseniz, onca çalışmanın ne önemi kalır?
19. İnsanlarda iyi bir 'ilk izlenim' bırakın
Sağlam ve güçlü bir el sıkışma ve ufak bir sohbet ilk tanıştığınız insan üzerinde iyi bir etki bırakmanın ilk ve altın kuralları. Ayrıca, yeni tanıştığınız insanların isimlerini de hatırlamaya çalışın. Kim bilir belki bu yeni tanıştığınız insan gelecekteki iş ortağınız, dostunuz ya da evleneceğiniz kişi olacak.
20. Bir yaşam 'mantra'nız olsun
Anı Yaşa (Carpe Diem) ya da Hayatı dolu dolu yaşayın gibi ifadeler duymuşsunuzdur. Kelime anlamı 'zihni boşaltmak' olan mantra; iyi yaşam felsefesi, dilek ya da dua şeklinde ifade edilebilir. Size kendinizi iyi hissettiren, gerçekten ruhunuzu okşayacak bir mantra edinin. Bu mantra; her şeye uygulayabileceğiniz kadar genel ama sadece size hitap edecek kadar özgün olsun.
Kaynak: Uplifers
Son Güncellenme: 2023.12.22 14:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
