Cilt için hangi antioksidanlar kullanılmalı?
Öncelikle her canlı yaşamı boyunca oksidasyon yapar. Oksidasyonun, yaşam için birçok hayati fonsiyonda önemi vardır. Cilt ve Güzellik Uzmanı Meltem Öztürk konu hakkında bilgiler verdi.
Antioksidanlar; vücut tarafından üretildiği gibi dışardan gıda yolu ile de alınırlar. Karpuz, Kayısı, Kiraz, Böğürtlen, Bitter çikolata, Çilek, Nar ve nar suyu, Ispanak, Yeşil çay, Ceviz, Yumurta, Ananas, Patlıcan, Fasulye, Barbunya ve Balık en önemli antioksidan kaynağıdır. Dengeli beslenme ile antioksidan yeterli düzeyde alınabilmektedir.
Son Güncellenme: 2022.12.07 11:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
