Cildin hızlı yaşlanmasına neden olan etkenler
Yaz aylarında cildiniz güneş ışınlarının radyasyon etkisine maruz kalabiliyor. Bunun gibi birçok faktör cildin hızlı yaşlanmasına neden oluyor. Peki, cildi hızlı haşlandıran diğer faktörler neler ve hangi davranışlardan kaçınmalıyız?
Hızlı atıştırmalıklar tüketmek
İşlenmiş, kızartılmış şekerli unlu gıdalar, hızlı atıştırmalıklar ve doymuş yağ oranı yüksek besinler cildimizde akne, siyah nokta oluşumunun dışında insülin direncini arttırarak ağız çevresinde ve vücudun kıvrım yerlerindeki ciltte kadifemsi kalınlaşma, koyu renk değişikliği ile et benleri oluşumuna yol açabiliyor. Bozulmuş ciltte de güneş hasarı daha belirginleşiyor. Yaz aylarında doymamış yağlardan zengin sebze, meyve ve bakliyatlardan bolca tüketmeniz, cildinizin ışıldamasına yardımcı olacaktır.
Son Güncellenme: 2019.08.27 18:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
