Cennet hurması neye iyi gelir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir?
Türkiye'de Trabzon hurması adıyla bilinen cennet hurması, bir palmiye ağacının meyvesidir. Cennet hurması, özellikle Orta Doğu, Kuzey Afrika ve Güney Asya bölgelerinde yetişir. Peki, cennet hurması yemek nelere iyi gelir, cennet hurmasının faydaları nelerdir?
CENNET HURMASININ FAYDALARI
Antioksidan kaynağı olarak kanser oluşumuna neden olabilen serbest radikallerin uzaklaştırılmasına yardımcıdır.
Trabzon hurması C vitamini deposudur dolayısı ile özellikle kış mevsiminde bağışıklık sistemi için takviye etkisine sahiptir. Günlük olarak bir adet tüketilmesi yetişkin bireyler için C vitamini ihtiyacını karşılar.
Sindirim sistemini iyileştirir, gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını azaltır.
Kırışıklıkları azaltır, hücre yenilenmesine yardımcı olur.
Karaciğeri temizler.
İçeriğindeki bakır, B2, B3 vitaminler sayesinde hem yorgunluk hem de depresyon etkilerini azaltır.
Zengin lif yapısıyla da kilo verme süreçlerine destekleyici etki sunar.
Damar sağlığını korur.
Hemoroid sorununda tedaviye destek olur.
Göz sağlığının korunmasına katkı sunar.
Meyvenin 100 gramında yaklaşık olarak 27 gram kalsiyum bulunur. Çocuklarda kemik gelişimini destekler. Düzenli tüketildiğinde, ileri yaşlarda meydana gelen kemik erimesi sorununun etkilerinin azaltılmasını sağlar.
İdrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesinde yardımcıdır.
Hamilelik sürecinde potasyum içeriğiyle vücut su dengesini korur. Anne adayının, sindirim sorununda destekleyici rolüyle rahat bir hamilelik dönemi geçirilmesine katkı sunar.
Son Güncellenme: 2023.11.06 09:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
