Çatlamış dudaklar geçmiyorsa mutlaka psikolojik destek alınmalı!
Kimi zaman kurumuş dudakları istemsizce koparma eğiliminde olur kimi zamanda çok stresli bir anımızda istemsizce dudaklarımızı koparma refleksi gösteririz. Dudak ısırıp koparmaya sebep olan birçok çevresel ve içsel faktör olabilir. Zamanla alışkanlığa dönen bu durumdan kurtulmak mümkün mü?
3- Farkında olun
Dudaklarınızı koparmaktan vazgeçmenin yöntemlerinden biri de her gün sık baktığınız noktalara kendinize küçük hatırlatıcı notlar bırakmanız. Çalışma masanıza, aynanıza veya bilgisayarınızın yanına 'dudaklarınızı ısırmamanız gerektiğini' anlatan bir not bırakmanız bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.01.11 15:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
