Canan Karatay'dan zeytin ve peynirle ilgili tavsiye!
Sağlıklı ve dengeli beslenme üzerine birçok tavsiyede bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin ve peynir başta olmak üzere besin tüketimi hakkında çeşitli tüyolar verdi. İşte yerken dikkat edilmesi gereken besinler.
Sağlıklı bir kahvaltı öğünü hazırlarken ölçülü olmaya dikkat edilmeli. Kahvaltıda aşırıya kaçarak tükettiğiniz zeytin, bir süre sonra midede ekşimeye ve ishale neden olabilir. Gerekli miktarın dışına çıkıldığında çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.11.08 16:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
