Bu yiyecekler adeta organları formatlıyor
Özellikle bu mevsimlerde hasta olunca direkt ilaçlara sarılıyoruz ancak şifalı sebze ve meyveleri bu konuda hafife almamak lazım. Özellikle hastalık gelmeden önce tüketeceğiniz bu besinler sayesinde neredeyse tüm organlarınız yenilecek. Daha iyi bir hayat yaşamak için çok daha iyi beslenmek gerektiğini unutmamalıyız. Şimdi bahsedeceğimiz bu besinleri sağlıklıyken tüketmeniz son derece önemli, çünkü kış aylarında adeta kalkan görevi görerek sizi hastalıklara karşı koruyacak ve organlarınızın sağlığına sağlık katacaklar...
Karalahana: Vücutta enfeksiyon oluşumunu engelleyen kara lahana, antioksidan özelliğine sahip harika bir sebzedir. Sindirim sistemini temizleyen lahana vücuttan toksin atımını destekler. Lahanayı salatalarınıza dahil edebilir ya da elma ve limonla birlikte kullanarak smoothie hazırlayabilirsiniz.
Eklenme: 2023.10.25 08:49Son Güncellenme: 2023.10.25 10:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
