Bu besinler diyabetle savaşıyor!
Şeker hastalığı olarak bilinen diyabet hastalığı tip 1 diyabetinizi kontrol altında tutmak istiyorsanız yeme alışkanlığına dikkat etmeniz gerekir. İşte diyabetle savaşan en etkili 10 besin...
ÇEKİRDEK
Bu besinler diyabetle savaşıyor! İşte diyabet ile savaşan 10 etkili besin
Kuruyemişlerden olan kabak çekirdeği Omega 3 açısından oldukça zengin. Düşük karbonhidrat değerine sahip bu besin kan şekerinizi dengelerken aynı zamanda bir demir deposu. Dengeli tüketildiği takdirde ay çekirdeği de iyi bir seçim ancak kabak çekirdeği özellikle tüketilmesi gereken besinlerden. Yine de porsiyon miktarını ayarlamayı hatırlatmakta fayda var.
Son Güncellenme: 2023.03.15 10:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
