Bölgesel zayıflama ile veremediğiniz kilolardan kurtulun
Kış ayları ile birlikte tekrar kilo almak istemeyen veya aşırı kilolarından kurtulmaya çalışan birçok kişi spora ve diyete ağırlık vermeye başladı. Dr. Elif İnaç, kilo vermek isteyenlere önerilerde de bulundu.
Dr. Elif İnaç "Tedavi genellikle bir dizi seans şeklinde uygulanır ve her hastanın durumuna göre etkinlik süresi değişebilir. Bol su içmek, düzenli spor yapmak, iyi ve kaliteli bir uyku düzenine sahip olmak, zengin vitamin ve mineral sunan gıdalarla beslenmek bizim için çok önemli. Yeşil çay içiminin artması, yoğurt ve ananas tüketmek de yağ yakımını artırdığı için uyguladığımız yöntemlere faydalı oluyor" dedi.
Eklenme: 2023.11.08 15:18Son Güncellenme: 2023.11.08 15:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
