Böbrek yetmezliğinin 9 kritik belirtisi
Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı ve normal şartlarda yaşamını sürdüren erişkinlerin günlük tüketmesi gereken tuz miktarının 5 gram olmasını öneriyor. Fazla tuz tüketimi kadar az tuz tüketmenin de sağlık için zararlı olabildiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, "İçine tuz atmadan yediğimiz ve içtiğimiz hemen her doğal besinin içeriğinde tuz vardır." açıklamasında bulundu.
BÖBREK SAĞLIĞINI KORUMADA SIVI ALMAK VE SAĞLIKLI BESLENMEK ÖNEMLİ
Azı da çoğu da zarar! Aşırı tuz tüketimi böbrekleri vuruyor! Böbrek yetmezliğinin 9 kritik belirtisi
Yeterli sıvı almak ve dengeli beslenmenin altını çizen Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, "Aşırı tuz tüketiminden sakınmak, fazla kilolardan kurtulmak, tansiyon ve şeker düzeyinin aralıklı kontrol edilmesi, sigara kullanılmaması, düzenli olarak orta düzeyde egzersiz yapmak, özellikle ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçları uzun süreli ve sık kullanmaktan kaçınmak böbreklerin sağlıklı kalması için başlıca önlemler olarak sayılabilir" hatırlatmasında bulundu.
Son Güncellenme: 2023.03.08 15:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
