Böbrek taşınız varsa bunlara dikkat!
• Her gün en az 2 litre su tüketin.
• Sık tekrar eden taş hastalığınız varsa mutlaka hekiminizin yönlendireceği beslenme ve diyet uzmanından yardım alarak beslenme programınızı oluşturun.
• Düzenli yürüyüş ve egzersiz yapın.
• Stresten uzak bir yaşam tarzını sağlamaya çalışın.
• Düşürdüğünüz taşları düzenli takiplerinizde hekiminizle birlikte değerlendirmek için saklayın.
• 6 ayda bir idrar analizi ile ultrasonografinizi tekrarlatın.
• Bütün bunlara dikkat ettiğiniz halde sık tekrar eden taş hastalığınız varsa taş oluşumuna yol açan nedenleri ortaya çıkarmak için gerekli kontrol ve testlerinizi yaptırın.
• Ailenizde yaygın taş hastalığı varsa genetik incelemelerden geçmek için hekiminize başvurun.
Son Güncellenme: 2016.03.14 13:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
