Birkaç dilim limon ve karanfil ile yeni yılda ilk işiniz su içmek olsun!
Yeni yılda sağlıklı, güçlü ve hafif bir bedenin birçok kişinin ortak hedefleri arasında olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, "Yılın ilk gününde bir önceki gecenin ağırlığını hissetmeniz oldukça olağandır" dedi. Bu yorgunluğu atmak için ve yıla iyi bir başlangıç yapmak için tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, önerilerini sıraladı.
DETOKS İÇECEĞİ HAZIRLAYIN
Karanfil, zencefil ve zerdeçalın antioksidan değeri en yüksek olan besinler arasında yer aldığını da kaydeden Hülya Yiğit, "Bir bardak suya toplamda bir tatlı kaşığı karanfil, zencefil ve birer orta boy portakal ve limonun suyunu sıkarak, yılın ilk günü için kendinize güzel bir detoks içeceği hazırlayabilirsiniz" dedi.
Son Güncellenme: 2024.01.03 09:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
