Biraz ceviz biraz keten tohumu ile cildi pul pul dökülenlere tavsiye!
Havalar soğuduğunda ve nem azaldığında kuru cilt mevsimi de gelmiş oluyor. Bu da cildinizi sağlıklı, parlak tutmayı zorlaştırabilir. Birçok kişi cildinin kuruluğundan ve pul pul dökülmelerden rahatsızlık duyar. Ancak bu probleme karşı cildinizi beslemek ve korumak için yapabileceğiniz basit şeyler var.
Cildinizin genel sağlığına katkıda bulunabileceği için meyve, sebze ve sağlıklı yağlar açısından zengin dengeli bir diyet uygulayın. Somon, ceviz ve keten tohumu gibi gıdalarda bulunan Omega-3 yağ asitleri özellikle faydalı olabilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.12.07 15:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
