Bilmeniz gereken 30 diyet sırrı!
6.Protein yüklemesi yapın
Proteinin yağ yakımına yardımcı olduğu biliniyor. Protein, sizi tok tutarken kas yapmanıza da yardımcı olur. Düşük karbonhidrat diyeti, yağların saklanmasını ve sonrasında enerji için kullanılmasını sağlar.
Son Güncellenme: 2016.04.19 13:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
