Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Günümüzde çok sayıda insan bilgisayar başında oldukça uzun saatler vakit geçiriyor. Uzmanlara göre bilgisayar ekranına bakmak gözü bozmuyor ama yorgunluk ve kuruluk yapıyor. Ancak bilgisayar başında 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek, güneş gözlüklerini yaz kış kullanmak, bazı besinleri sofradan eksik etmemek ve düzenli göz muayenesi olmak gibi son derece basit yöntemlerle göz sağlığını korumak mümükn. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, göz sağlığı için alınması gereken 10 etkili önleme dikkat çekti. İşte o tedbirler:
Son Güncellenme: 2016.02.26 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
