Beyin kanamasını önlemenin yolları!
Dünyada yılda yaklaşık 1 milyon insanın beyin kanaması geçirdiğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Bozkurt, "Beyin kanaması, çok ciddi sakatlıklara ve ölüme sebep olabilir. Yüksek riskli işlerde çalışanlar, erkekler, hipertansiyon, kanama bozukluğu olan hastalar, kan sulandırıcı kullananlar, yaşlılar ve ailesinde beyin kanaması öyküsü olanlar risk grubundadır" dedi.
BEYİN KANAMASINI ÖNLEMENİN YOLLARI
Beyin kanaması riskinin önlem alarak önüne geçmenin mümkün olduğunu söyleyen Doç. Dr. Bozkurt, dikkat edilmesi gerekenleri "Günde 2,5- 3 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Alkollü ve asitli içeceklerden uzak durun. Düzenli spor ve egzersiz yapın. Kilolarınızdan kurtulmaya çalışın. Stres azaltıcı etkinliklerde bulunun. Sigaradan uzak durun. Tansiyon ve kalp hastasıysanız ilaçlarınızı düzenli olarak kullanın. Yazları güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkmayın. Gerektiğinde şemsiye veya şapka kullanın" şeklinde sıraladı.
Son Güncellenme: 2024.01.18 16:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
