Aralıklı oruç diyeti kaç gün yapılır?
Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda gündemin en çok konuşulan konuları arasında. Peki, aralıklı oruç diyeti kilo kontrolü ve genel sağlık üzerinde nasıl etkilere sahip? Aralıklı oruç diyeti kaç gün yapılır? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyeti yapmak hangi hastalıklara iyi gelir? Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Melih Özel, aralıklı oruç diyeti ile ilgili çok önemli bilgiler verdi
Gün içerisinde alınan total kalori, günlük fiziksel aktivite, kalori harcama düzeyi ve diyetin içeriği de önemli. Dolayısı ile 'kahvaltı' yerine günün ilk öğünü demek daha doğru herhalde" şeklinde konuştu.
Son Güncellenme: 2020.02.18 13:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
