Akneye sebep olan alışkanlıklar nelerdir? Akne nasıl geçer?
Ergenlik döneminde yaygın olarak görülse de, akne hayatın her döneminde ciddi bir cilt sorunu olarak ortaya çıkabiliyor.
Tedavi sürecini desteklemek için bunlara dikkat edilmeli:
-Doktorunuzun önerdiği tedaviyi doğru şekilde uygulayın. Akne sürekli kendini yenileyen bir cilt sorunu olduğundan, tedaviyi de istikrarlı bir şekilde uygulamak gerekir.
-Cildinizi düzenli olarak temizleyin. Fazla hırpalamadan, mümkün olduğunca doğal malzemeler kullanarak akneden etkilenen cildinizi yıkayın, elma sirkesi gibi doğal tonikler kullanın.
-Beslenmenize dikkat edin. Yağlı, rafine şekerli gıdalardan uzak durun, bolca sebze ve meyve tüketin. Yeterince su içtiğinizden emin olun.
-Probiyotikleri beslenmenize dahil edin.
Kaynak: Habertürk
Son Güncellenme: 2024.04.25 09:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
