Yaşlanmaya başladıkça vücudumuzda karşı konulamaz bir şekilde değişime uğrayan 30 şey
Yaşlanmak ve beraberinde gelen sağlık sorunları birçok insanın gözünü korkutsa da hayatın kaçınılmaz bir gerçeği. Yaşlandıkça boy kısalır mı, burun düşer mi, beyin küçülür mü diye merak ediyorsanız sizi böyle alalım! İşte saçımızın gürlüğünden cinsel sağlığa kadar yaşlandıkça karşımıza çıkan 30 durum...
Kas kütleniz azalmaya başlıyor.
30 yaşına kadar doğal olarak büyümeye devam eden kaslarımız bu noktadan itibaren yavaşça azalmaya başlıyor, 65 yaşına geldiğimizde ise azalma hızı artıyor. Bu yüzden geç yaşa kadar düzenli olarak spor yapmak kas kütlenizi ve gücünüzü korumanıza yardımcı oluyor.
Son Güncellenme: 2025.03.25 09:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
