Uzun yaşamın sırrı vücudunda gizli olabilir! Vücudun gizli gücü: Vagus siniri...
Vücudun kritik bir sinir ağı olan vagus, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını barındırıyor olabilir. Kronik iltihapla mücadelede önemli bir rol oynayan bu sinir, günlük basit alışkanlıklarla uyarılabilir. Uzmanlar, kalp ritminden ruh haline kadar pek çok süreci etkileyen bu yapının, modern tıbbın yeni umudu olabileceğini vurguluyor. İşte detaylar...
Günlük alışkanlıklarla vagus sinirini uyarmak
Soğuk Duşlar: Dr. Tracey, her sabah duşunun son iki-üç dakikasında suyu tamamen soğuk hale getiriyor. Soğuk su, başlangıçta "savaş-kaç" tepkisini tetiklerken, ardından parasempatik sinir sistemini aktive ederek kalp atışını ve nefes alışverişini yavaşlatıyor.
Son Güncellenme: 2025.05.27 15:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
