Uykuya dalarken boşluğa düşme hissi neden olur?
Oldukça yaygın olan bu hisse, bazen doğal bazen de psikolojik durumlar sebep olabiliyor. İşte uykuya dalarken düşme hissi oluşmasının sebepleri...
STRES Stresli olduğunuzda zihniniz hızla çalışmaya devam edebilir ve muhtemelen geceleri ihtiyacınız olan dinlenmeyi alamayabilirsiniz. Bu, uyku döngünüzü etkileyebilir ve uykunuzun bölünme olasılığını artırabilir. yrıca yatmadan önce iyi uyku alışkanlıkları edindiğinizden emin olun. Gerekirse uyku öncesi meditasyonu yapabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2024.05.22 10:06
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
