Üretkenliğinizi olumsuz etkileyebilecek 10 alışkanlık
Ne yazık ki verimliliği ciddi şekilde düşüren ve üretkenliği olumsuz etkileyen alışkanlıklar modern yaşamda oldukça yaygın
9. Kötü beslenmek
Kahvaltıyı atlamak, öğle yemeği sırasında çalışmak veya çalışırken öğle yemeği yemek, iş sırasında gereğinden fazla çay-kahve tüketmek kısaca kötü beslenmek siz farkında olmasanız da üretkenliğinizi olumsuz etkileyen alışkanlar içerisinde yer alıyor. Çünkü kötü beslenmek stres, endişe, kalp çarpıntısı, mide problemleri ve uykusuzluk gibi sağlık sorunları ile doğrudan ilgili.
Son Güncellenme: 2024.04.05 09:33
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
