Unutkanlık, yorgunluk ve vücut ağrıları yaşıyorsanız...
Yaygın olarak kadınlarda görülen Haşimoto hastalığının sinsice ilerleyebildiğini belirten Dr.Öğr. Üyesi Selim Kum, "Belirtiler tiroid hormonlarının seviyesine göre değişebiliyor. Kilo alma, sürekli yorgun hissetme, cilt kuruluğu, kavgacı ruh hali, vücut ağrıları ve unutkanlık gibi şikâyetler olabilir" dedi.
GLUTEN, TAHIL, YUMURTA VE BAKLAGİL...
Dr. Selim Kum, haşimoto hastalarına şu beslenme tavsiyelerinde bulundu:
"Gluten, tahıl, yumurta, soya, süt ürünleri, baklagillerden uzak durun. Sebze ağırlıklı beslenmelisiniz. Ancak lahana, karnabahar ve brokoliyi sınırlı tüketmekte fayda var. Haftada 1-2 porsiyon pancar yenilebilir. Kemik suyu ve jelatin bakımından zengin sığır ve koyun ayak paça çorbası içilebilir. Yemeklerinize zerdeçal ekleyebilirsiniz. Ilık bir suya limon ekleyerek günde bir bardak içebilirsiniz. Böğürtlen, yaban mersini, ahududu ve kuş üzümü yiyebilirsiniz."
Son Güncellenme: 2019.06.27 11:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
