Telefonunuza bağımlı olduğunuzu gösteren 7 işaret!
Son yıllarda akıllı telefonlar, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Evden çıkmadan önce cebimize dokunarak, çantalarımızı kontrol ederek anahtarlarımızın, cüzdanımızın ve telefonumuzu yanımıza aldığımızdan emin olmamız, günümüzde hemen hemen herkesin yaptığı bir alışkanlık oldu. Ancak bu alışkanlık, telefonlarımıza bağımlı olduğumuzu ve onları sürekli kontrol etme ihtiyacı duyduğumuzu gösteriyor.
Araştırmanın bir başka dikkat çeken bulgusu ise, katılımcıların yarısından fazlasının (yüzde 56) cihazlardan gelen sürekli bildirimler nedeniyle gün boyunca sık sık dikkatlerinin dağılmasıydı.
Sürekli olarak bildirim alan bireyler, odaklanmalarının zorlaştığını ve yeniden odaklanmak için bir ila bir buçuk dakika kadar bir süre kaybettiklerini ifade ettiler. Nörobilimci Dr. Mark Williams, bu durumu şu şekilde açıklıyor: "Her bildirim aldığımızda, ister bir uyarı, ister titreşim, ister görsel bir işaret olsun, beynimiz bunu acil dikkat gerektiren bir şey olarak algılar. Bu, bilişsel kontrol ağımızı harekete geçirir ve dikkatimizi, o anda yaptığımız işten uzaklaştırır."
Son Güncellenme: 2025.03.17 15:02
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
