Spor ayakkabı seçiminde sağlığınıza dikkat edin!
Günlük yaşamda ve sporda vazgeçilmez spor ayakkabılar, kimi zaman yüksek fiyatlarıyla dikkat çekiyor. Ancak yere nasıl ve neyle bastığınız sağlığınız konusunda belirleyici rol oynayabiliyor. Bu nedenle orijinal olmayan ve merdiven altı üretim spor ayakkabılardan uzak durmanız öneriliyor. Peki, en doğru spor ayakkabı seçimi nasıl yapılır?
ESNEKLİK - HAFİFLİK DENGESİ
Ayakkabının esnekliği, ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken diğer özelliktir. Örneğin, koşu ayakkabıları genellikle ön ayak kısmında esnek olmalıdır. Böylece koşarken ayağınızın doğal hareketi desteklenir. Ancak, ayakkabının çok fazla esnek olmamasına da dikkat etmelisiniz, çünkü bu durumda ayakkabı yeterli destek sağlamayabilir ve olası bir kazada ayağınızı korumayabilir. Ayakkabının ağırlığı, performansınızı da etkiler.
Son Güncellenme: 2024.02.22 14:44
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
