Ruh sağlığınızı korumak için 5 öneri
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından kabul edilen 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü ile toplumda ruh sağlığının ve ruhsal bozuklukların farkındalığının artırılması amaçlanıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 15 - 29 yaş arasında intiharın ölüm nedeni olarak dördüncü sırada yer aldığını belirten Uzman Doktor Psikiyatrist Huzeyfe Barham: "Her yıl Hiroşima ve Nagasaki Nükleer saldırılarında kaybedilen kişi sayısının 4 katı depresyona bağlı intiharlar gerçekleşiyor. Şiddetli zihinsel sağlık sorunları insanların 20 yıl daha erken ölmesine neden oluyor" diyor.
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından kabul edilen 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü ile toplumda ruh sağlığının ve ruhsal bozuklukların farkındalığının artırılması amaçlanıyor. Ruhsal bozukluk belirtilerinin herkeste olabileceğini, kişinin davranışları, duygu durumu ve içsel huzuru hakkında şikayet olduğunda veya normal halinden çok farklı tavırlar sergilediğinde ruhsal bozukluktan şüphelenilebileceğini fakat bu belirtilerin genel ruhsal dengeyi bozmadığı durumlarda ruhsal bozukluktan bahsedilemeyeceğini belirten Uzm. Dr. Psikiyatrist Huzeyfe Barham: "Pandeminin, gelecekle ilgili endişelerin ve günlük rutinin yarattığı kaygı herkeste olabilir. Eğer bu durum kişinin zihnini tamamen meşgul etmiyorsa, işlevselliğini ve genel iyilik halini bozmuyorsa ruhsal bir bozukluktan bahsedemeyiz" diyor. Hatta olumsuz görünen bir belirtinin işlevselliğe sahip olabileceğini belirten Barham şöyle devam ediyor: "Örneğin düzenli ders çalışmayan bir öğrenci sınav yaklaşırken yaşadığı kaygı güdümüyle eksiklerini kısmen veya tamamen telafi edebilir. Aldatan bir eş suçluluk duygusu sayesinde aynı hatayı tekrar yapmayabilir ya da bir durumdan veya bir nesneden korkup kaçmak hayatta kalmamıza sebep olabilir."
Eklenme: 2022.10.10 09:29Son Güncellenme: 2022.10.10 09:45
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
