Makarna yiyerek zayıflamak mümkün mü?
Diyetteyken hepimiz kendimize üç beyazları yasaklarız. Ama arkasında yatan sebepleri bilmeden, kulaktan dolma bilgilerle koyarız bu yasakları. Aslında kilo aldıran besin yoktur. Asıl önemli olan onları pişirme ve tüketme yöntemimiz. Diyete girdiğimizde ilk kendimize yasakladığımız ve onlara haksızlık ettiğimiz yemeklerin başında makarna geliyor. Peki diyette makarna olmalı mı? Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi.
DİYETTEYKEN TATLI YEDİM, DİYETİM BOZULDU MU? HAYIR!
Aslında tatlıyı hayatımızdan tamamen çıkartmamıza gerek yok. Makarnada yaptığımız gibi zamanını ve porsiyonunu kontrol etmemiz diyet sürecinde motivasyonumuzu kaybetmememizi sağlayacaktır.
Son Güncellenme: 2022.06.01 12:20
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
