Koronavirüse karşı güçlendiren öneriler
Aile Hekimi Filiz Arabacı, kış mevsiminde yükselen korona hasta sayısının virüse yakalanma riskini arttırdığını, buna karşın kapalı mekanlarda alınacak önlemlerin yanı sıra beslenmeye de dikkat edilerek kış mevsiminin sağlıklı geçirilebileceğini belirtti.
SU İÇİN, MEYVE VE SEBZE TÜKETİN
Pandeminin başından bu yana vurgulanan "maske, mesafe ve hijyen" önleminin hayat kurtardığını yineleyen Dr. Filiz Arabacı, beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları da şöyle sıralıyor: "Havaların soğumasıyla birlikte su tüketiminde azalma görülüyor. Ancak su, sağlığımız için tüm vücut sistemleri açısından hayati önemde. Bu nedenle günlük su ihtiyacı giderilmeli. Turfanda yerine mevsim sebzeleri ve meyveleri tüketilmeli.
Son Güncellenme: 2022.02.07 10:36
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
