Kış aylarında en fazla hangi cilt problemleri görülür?
Soğuk hava, özellikle dış etkenlere yoğun maruz kalan el, burun, dudaklar ve yüzde cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Cilt kuruluğu kış aylarında 10 kat artmaktadır. Deride oluşan nem kaybına bağlı olarak yağ dengesinde de değişiklikler olur ve kuruluk belirtileri baş gösterir: Kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve gerginlik hissi.
7. Su kaybını önlemek için sıvı tüketimini artırmak oldukça önemlidir. Günde 1,5 - 2 litre su içmeyi ihmal etmeyin! Kış aylarında bol bol çorba ve bitki çayı tüketebilirsiniz. Ayrıca bolca Omega 3 ve antioksidan almalısınız. 8. Güneşten koruyucu sürmeyi ihmal etmeyin! Yükseklere çıkıldıkça hava soğumasına rağmen, güneş ışınlarının etkisi artmaktadır.
Son Güncellenme: 2022.02.17 11:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
