Kemikler için olmazsa olmaz!
Çocuklarda yetersiz kalsiyum alımı büyümeyi etkiler. Fakat aşırı yetersizlik durumunda çocuklar yetişkinlikte erişebilecekleri maksimum boya erişemezler. Yaşam boyunca hafif kalsiyum yetersizliğinde bile kemik yoğunluğu etkilenebilir, kemik kayıpları oluşabilir, osteoporoz riski artabilir ve kolay kemik kırıklarının görüldüğü hastalıklar oluşabilir. Uzman Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.
Kalsiyum vücutta en fazla bulunan mineraldir. Vücuttaki kalsiyumun yaklaşık %99'u kemik ve dişlerde bulunurken geri kalan %1'lik kısmı da kan ve yumuşak dokularda bulunmaktadır. Besinlerle alınan kalsiyum; sağlığın korunmasında önemlidir.
Son Güncellenme: 2022.06.08 10:26
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
