İşitme sorunları ruh sağlığını da bozuyor!
Her yıl 3 Mart'ta Dünya Sağlık Örgütü tarafından işitme sağlığı ve işitme kayıplarına dikkat çekmek amacıyla düzenlenen "Dünya Kulak ve İşitme Günü"nde işitme sağlığı ve işitme kayıplarına dikkat çekmek amacıyla çeşitli etkinliklerin düzenleniyor. Tedavi edilmeyen işitme sorunlarının kişilerin sosyal, duygusal ve bilişsel sağlığı üzerinde kademeli ancak önemli derecede olumsuz sonuçları bulunuyor. İşitme sorunları yaşlı erişkinlerde depresyon, Alzheimer ve Demans gibi bilişsel gerilemedeki artış ile de ilişkili. İşte hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı korumak için işitme kayıplarının önlenmesi adına hangi belirtilere dikkat etmemiz, hangi davranışlardan kaçınmamız gerekiyor?
İŞİTME SAĞLIĞINI KORUMANIN YOLLARI
Basit önlemlerle işitme sağlığınızı koruyabilirsiniz Odyolog Mehmet Tarık Kaya işitme sağlığını korumak için alınabilecek basit önlemleri şu şekilde sıraladı: Kulaklıkla müzik dinlerken, yüksek seste uzun süre dinlememeye dikkat edin. Mümkünse ses şiddetini % 60 altında tutmaya özen gösterin Yüksek sesli ortamlarda uzun süre bulunmamaya çalışın. Gürültülü ortamlarda çalışıyorsanız kulak tıkacı veya gürültü önleyici maskeler kullanmaya dikta edin. Her yıl işitme testi yaptırarak işitme sağlığınızı takip altında tutmanızda da fayda var. Bunun için düzenli işitme kontrolleri yaptırmayı ihmal etmeyin.
Son Güncellenme: 2022.03.02 14:52
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
