İdeal kiloyu korumak için diyet mi yapılmalı?
Verilen kiloları korumak için hayat boyunca diyet yapmanız mümkün değil. 'Kilo vermekten çok kiloyu korumak zordur.' cümlesini çok duymuşsunuzdur. Aslında düşündüğünüz gibi değil. Yaşantımızın her anı bir dengeden ibaretken neden kilo konusunu bunun dışında tutalım. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.
Verilen kiloları korumak için hayat boyunca diyet yapmanız mümkün değil. 'Kilo vermekten çok kiloyu korumak zordur.' cümlesini çok duymuşsunuzdur. Aslında düşündüğünüz gibi değil. Yaşantımızın her anı bir dengeden ibaretken neden kilo konusunu bunun dışında tutalım. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.Kilo verme sürecini tamamlamış ve artık koruma aşamasına geçecekseniz korkmayın lütfen. Koruma dönemini ne kadar başarılı tamamlarsanız diyet programı süresince öğrendiğiniz bütün beslenme bilgilerini yaşam şekli haline dönüştürmek o kadar kolaylaşır.
Son Güncellenme: 2021.12.02 15:21
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
