Her sabah kahvaltıda simit yiyenlere kötü haber!
Sabahları kahvaltı yapmaya vakti olmayanlar için güzel bir seçenek olan simidin sandığınız kadar masum olmadığını ortaya koyan bir araştırma yapıldı.
Aşırı kalori: Simit genellikle yüksek kalorili bir yiyecektir. Aşırı miktarda tüketildiğinde, kilo alımına katkıda bulunabilir ve obezite riskini artırabilir.
Gluten hassasiyeti: Buğday unundan yapılan simit, gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için simit tüketimi sindirim sorunlarına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bu nedenlerden dolayı, simit gibi işlenmiş yiyecekleri aşırı tüketmekten kaçınmak ve dengeli bir beslenme planı içinde tüketmek önemlidir.
Son Güncellenme: 2024.05.22 13:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
