Her gün yulaf kepeği yerseniz vücudunuzda neler olur?
Aslında yulafın kendisi değil de dış kabuklarından elde edilen yulaf kepeği geçmişte hayvan yemi olarak değerlendiriliyordu. Son yıllarda sağlığa olan faydaları ortaya çıkınca en popüler sağlıklı beslenme ürünlerinden bir haline geldi. İşte yulaf kepeğinin vücudumuza olan etkileri...
DİYABET
Yulaf kepeği, karbonhidratların sindirimini yavaşlatarak, şekerin kan dolaşımına girme hızını azaltıyor, yemekten sonra kan şekeri seviyesini düşük tutuyor. Diyete eklenen yulaf kepeği, kandaki glukoz ve insülin seviyesini ve diyabet komplikasyonlarını önlemede yarar sağlıyor
Son Güncellenme: 2019.01.14 14:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
