Faydasını öğrenen her gece içmek istiyor!
Son yılların en yaygın trendi olan sağlıklı yaşam alışkanlıkları kapsamında Pek çok farklı gıdanın faydaları yeniden gün yüzüne çıktı. Bu gibi sağlıklı tüketimler arasında yer alan ananas suyunun geceleri uyumadan önce içilmesi bir takım faydaları beraberinde getiriyor.
Uykusuzluğa iyi gelir: ananasın içerisinde yer alan doğal şekerler serotonin adı verilen mutluluk hormonu üretimi ile uyku hormon olan melatonin üretimini destekler. Ananas suyunun içilmesi geceleri daha rahat uykuya dalmanızı sağlar ve uyku kalitesini artırır.
Son Güncellenme: 2024.02.28 15:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
