Çikolatanın sağlığa 7 faydası
Temel maddesi kakao olan ve pek çok faydalı vitamin (B grubu) ve minerali (magnezyum, çinko, demir, manganez, kalsiyum, potasyum) içerisinde barındırır. Kakao flavanoid ve polifenol deposudur. Bu besin maddeleri, sağlığı korur, antioksidan savunma sistemini arttırarak bağışıklığı güçlendirir. Uzman Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.
Temel maddesi kakao olan ve pek çok faydalı vitamin (B grubu) ve minerali (magnezyum, çinko, demir, manganez, kalsiyum, potasyum) içerisinde barındırır. Kakao flavanoid ve polifenol deposudur. Bu besin maddeleri, sağlığı korur, antioksidan savunma sistemini arttırarak bağışıklığı güçlendirir. Uzman Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.Özellikle çikolata tutkunlarının mutlaka çikolata yerken bitter çikolata tercih etmesine sebep olan önemli bilgiler ortaya çıktı. Bitter çikolatanın sağladığı yararlar herkes tarafından merakla araştırılıyor. Son günlerde gündeme damgasını vuran bitter çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor. Aynı zamanda kakao yağının vücuda yararlılığı yüksek olan oleik asitten de zengin olduğu bilinmektedir. Burada önemli olan nokta kakao oranı yüksek, içerisine çok eklenti yapılmadan hazırlanan çikolataları tüketmektir. Yani doğru olan tercihimizi bitter çikolatadan yana kullanmak olacaktır.
Son Güncellenme: 2022.06.01 12:01
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
