Ne zaman, hangi bitki çayı içilmez?
Kışın hastalıklardan korunmak ya da sağlığımıza kısa sürede kavuşmak için şifayı aradığımız bitki çayları bazen fayda yerine zarar verebiliyor. Bu nedenle bu çayları bilinçli ve aşırıya kaçmadan tüketmek hatta bazen hiç tüketmemek gerekiyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can bakın neler söyledi...
Kışın hastalıklardan korunmak ya da sağlığımıza kısa sürede kavuşmak için şifayı aradığımız bitki çayları bazen fayda yerine zarar verebiliyor. Bu nedenle bu çayları bilinçli ve aşırıya kaçmadan tüketmek hatta bazen hiç tüketmemek gerekiyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can bakın neler söyledi...
Ihlamur:
Ihlamur tüketimi öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir. Flavonoid içeriğiyle iltihabı gideriyor ve vücut direncini artırarak tedaviye yardımcı oluyor. Uykusuzluk ve strese de iyi geliyor. Ihlamuru karanfil, kabuk tarçın, defne yaprağı, taze zencefil, ayva ve ayva çekirdeği ile hazırlayarak tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2019.10.31 14:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
