Bu besinleri sakın aç karnına tüketmeyin!
Bazı insanlar sabah uyanıp direkt kahve içerken bazıları da güzel bir kahvaltıyla güne başlar. Ancak aç karnına tükettiğiniz besinlere dikkat etmelisiniz.
Yoğurt Yoğurt içinde bulundurduğu laktik asit bakterileriyle sağlık için oldukça faydalı besinlerden biri. Ancak yoğurt aç karnına yendiğinde faydalı laktik asitler, mide asidi tarafından etkisiz hale getirilir. Bu, süt ve süt ürünlerinde bulunan faydayı öldürür ve midede asit oluşumuna yol açar. Güzel bir öğünden 1-2 saat sonra yoğurt tüketmek en iyisi!
Son Güncellenme: 2019.10.23 11:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
