1 bardağı uzun süre tok tutuyor Kilo vermeye yardımcı
Sağlıklı yaşam arayışında olanlar için pancar suyu, düşük kalorili ve besleyici yapısıyla öne çıkıyor. Özellikle kilo yönetiminde sağladığı katkılarla dikkat çeken pancar suyu, yüksek lif içeriğiyle de sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı.
Nasıl tüketilmeli?
Uzmanlar, günlük olarak 100-200 ml taze pancar suyu tüketilmesini öneriyor. Elma, havuç veya zencefil gibi meyve ve sebzelerle karıştırılarak lezzet ve besin değeri artırılabilir. Egzersiz öncesinde tüketildiğinde enerji artışına katkı sağlayabilir.
Son Güncellenme: 2025.05.30 15:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
