Yediklerimiz sadece bedenimizi değil psikolojimizi de etkiliyor!
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkisini Psk. Merve Yılmaz anlattı.
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkisini Psk. Merve Yılmaz anlattı. Yediklerimizin vücudumuzu ve genel sağlığımızı doğrudan etkilediğini artık neredeyse hepimiz biliyoruz. Peki ya, psikolojimiz ile besinler arasındaki ilişkiyi? Besinler ve duygu durumumuz arasındaki ilişki yıllardır araştırılan, karmaşık konuların başında geliyor.
Son Güncellenme: 2021.12.27 10:12
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
