Sağlıklı bir hamilelik ve bebek istiyorsanız bu önerileri dikkate alın
Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak için gebelik öncesinde ve gebelik döneminde dikkat edeceğiniz pek çok durum var. Bunlara dikkat ederek oluşturacağınız bir yaşam düzeni ile sağlıklı bir hamilelik süreci geçirerek sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilirsiniz. Op. Dr. Meral Sönmezer yazdı...
Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak için gebelik öncesinde ve gebelik döneminde dikkat edeceğiniz pek çok durum var. Bunlara dikkat ederek oluşturacağınız bir yaşam düzeni ile sağlıklı bir hamilelik süreci geçirerek sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilirsiniz. Op. Dr. Meral Sönmezer yazdı... 1. SİGARAYI VE ALKOLÜ BIRAKIN!
Sigara ve alkol kullanıyorsanız ve bir bebek sahibi olmaya karar verdiyseniz öncelikle yapmanız gereken en önemli şeylerden biri sigarayı ve alkolü hayatınızdan çıkarmak olmalıdır. Sigaranın içerisinde bulunan nikotin ve diğer zararlı kimyasallar, bir bebeğin oluşmasını sağlayan yumurtanızın DNA'sına hasar vermenin yanı sıra, gebelik döneminde içilen sigara, damarlardaki kan akışının bozulmasına neden olarak bebeğinizin sağlığını ciddi oranda etkiliyor. Aynı şekilde gebelikte alkol kullanımı da bebekte zeka ve gelişme geriliği, iskelet sistemi bozuklukları, kalp ve karaciğer hastalıkları gibi birçok probleme davetiye çıkarıyor. Bu nedenle hamile kalmaya karar vermeniz durumunda gebelikten en az 3 ay önce bu zararlı alışkanlıkları bırakmanız, sağlıklı bir bebek dünyaya getirmeniz için oldukça önemlidir.
Son Güncellenme: 2021.12.27 16:52
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
