Reflüyü tetikleyen besinler!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Sipahioğlu, sık görülen hastalıkların başında gelen reflü şikayetlerini azaltacak beslenme önerilerinde bulundu.
REFLÜYÜ TETİKLEYEN BESİNLER NELERDİR?
Reflü şikayetlerine karşı beslenme önerilerinde bulunan Büşra Sipahioğlu, "Reflüye karşı, yağlı yemeklerden kaçınılması, çay ve kahvenin aşırı derece tüketilmemesi, alınıyorsa alkolün kesilmesi, çikolata, biberli ve baharatlı gıdalar, portakal, limon gibi besinler ve kola gibi gazlı içeceklerin tüketilmemesi gerekmektedir. Yemeklerden en az 3 saat sonra yatılması önemli bir noktadır.
Son Güncellenme: 2022.02.15 13:12
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
