Anasayfa › Galeri › Kilo vermek için çok sevdiğiniz yiyecekleri terk etmek zorunda değilsiniz

Kilo vermek için çok sevdiğiniz yiyecekleri terk etmek zorunda değilsiniz

Besleme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, "Beslenme planı düzenlerken herhangi bir sağlık probleminiz yoksa, yasaklanan bir besinde aslında yoktur. Çok sevdiğiniz yiyecekleri terk etmek zorunda değilsiniz ama ideal kiloya ulaşmak istiyorsanız dengeli beslenmek zorundasınız. Tek bir besin kilonuzu belirlemede etken değildir" dedi.