Kalp krizi sırasında alınması gereken 8 önlem
Kalp krizini işaret eden ağrının, göğüste ağrı, yanma, sıkışma şeklinde başlayıp sol kola ve serçe parmağına doğru indiğini ve boyun bölgesine doğru yayılır. Soğuk terler birikir. Bazen kalp krizi çok ani ve şiddetli bulgular ile başlar ve kolayca tanı konabilir. Ancak pek çok kişide olay yavaş ve hafif bir ağrı veya rahatsızlık hissi ile başlar, ne olduğu anlaşıldığında ise hasta için geç kalınmış olabilir.
TÜTÜN KULLANMA ALIŞKANLIKLARI TERK EDİLMELİ
Polat, ikinci bir kalp krizi yaşamamak için de şu önerilerde bulundu:
"Sigara, puro, pipo ve nargile gibi tütün kullanma alışkanlıklar terk edilmelidir. Kalp krizi geçiren bir kişinin tütüne devam etmesi, ikinci bir kriz riskini en az 2-3 kat arttırır. Daha hareketli olmaya özen gösterilmelidir. Düzenli egzersiz programları stres ve depresyonu azaltacağı, kiloyu, kolesterolü ve tansiyonu dengede tutmaya yardımcı olacaktır.
Son Güncellenme: 2018.02.27 16:39
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
