Guinness Rekorlar Kitabı'na giren kadının yaşını duyan küçük dilini yutuyor
85 yaşındaki Ernestine Shepherd, dünyanın en eski profesyonel vücut geliştirici olarak Guinness Rekorlar Kitabı'na adını yazdırmıştı. Spora olan tutkusunu her seferinde dile getiren Ernestine Shepherd, görenleri hayran bırakıyor.
Dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi her gün yaklaşık 120 gram yağsız protein içeren, kompleks, tam tahıllı proteinler ve karbonhidratlardan oluşan dengeli bir diyet uyguluyor.
Son Güncellenme: 2022.03.15 11:32
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
