D vitamini takviyesi kalbe faydalı mı?
Kemik sağlığımıza olan faydasıyla bilinen güneşin vitamini ''D vitamini'' kalbe de faydalı mıdır? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ebru Özenç konu hakkında bilgiler verdi.
Vücudumuzun etkili D vitamini üretebilmesi için ideal şartları sağlamak tahminimizden daha zordur çünkü güneşte kaldığımız saatlerde güneşlendiğimiz alana güneş koruyucu sürmüş olmamalıyız ve hatta güneşlendikten sonra da vücudumuza kimyasal sürmemeliyiz. İdeal vücut bölgesi göbek, el ve ayak tabanlarıdır. Zaten üretimi için uygun şartları sağlamanın zorluğu ve toplumsal genetik nedenlerle D vitamini seviyelerinde genel bir düşüklük bulunmaktadır.
Son Güncellenme: 2021.12.29 11:11
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
