Çabuk yaşlanmak istemiyorsanız bunları yapmayın
Yaşlanmak hepimizin yaşayacağı bir deneyim. Bu nedenle kendisinden çok da korkmaya gerek yok. Ancak olduğunuzdan daha yaşlı görünüyorsanız bazı şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Bu yanlışların neler olduğuna beraber bakalım.
Gözlerinizi ovuşturuyorsunuz
Çok çalışıyorsunuz ya da çok fazla ekrana bakıyorsunuz. Bu nedenle de sık sık gözlerinizi ovuşturuyorsunuz. Ancak bu agresif sürtünme kirpiklerinizin kırılmasına ve göz çevrenizde travmalara neden olabilir. Bu nedenle ellerinizi gözlerinizden uzak tutun ve her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca uzaktaki bir objeye bakın. Bu gözlerinizin rahatlamasını sağlayacaktır.
Son Güncellenme: 2018.03.09 10:54
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
