Bu besinlerin faydaları saymakla bitmez!
Karnabahar,brokoli, brüksel
Karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası, lahana ve mor lahana gibi sebzeler içerdikleri izotiyosiyanatlar ile özellikle kolon, akciğer, pankreas, prostat ve mide kanserlerine karşı koruma sağlarlar. Brassica sebzelerinden maksimum fayda elde etmek için haşlamak yerine buharda pişirmeyi tercih etmelisiniz. .
Son Güncellenme: 2017.10.31 15:31
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
