Bu besinlerin faydaları saymakla bitmez!
Yediğiniz yiyecekler sizin ilacınız olabilir. Bazı besinler gençleştirir bazıları ise çeşitli hastalıklara karşı korur. Sizde her tükettiğinizde vücudunuza şifa olacak besinlerden tüketmek istiyorsanız ...
Balık
Balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerinin vücutta birçok kronik hastalığın ortaya çıkmasına yol açan inflamasyon (yangı, iltihap) durumunu azalttığı uzun zamandan beri bilinen bilimsel bir gerçek. Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda kendimizi daha mutlu ve enerjik hissetmemizi sağlıyor. Yeterli omega-3 yağ asidi tüketenlerin kilo yönetiminde daha başarılı oldukları da biliniyor..
Son Güncellenme: 2017.10.31 15:31
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
