65 yaş üstü her 10 kişiden birinde görülüyor
65 yaş üstü her 10 kişiden birinde görülen ve 75 yaş üstü her 4 kişiden birinde görülen demans, çağımızın önemli bir hastalığı olarak karşımıza çıkıyor. Yalnız yaşamanın demansı tetiklediğini, bu yaş gruplarında hayat arkadaşı olan kişilerin, yalnız yaşayan kişilere göre daha az demans tanısı aldığını belirten Türkiye İş Bankası grup şirketleri arasında yer alan Nöroloji Uzmanı Dr. Nil Çetin, demans hastalığına ilişkin açıklamalarda bulundu.
KADER OLARAK GÖRÜLEN HASTALIK ÖNLENEBİLİR
Demansın önlenebilir bir hastalık olduğundan bahseden Uzm. Dr. Nil Çetin, hastalıktan kaçınmak için yapılması gerekenleri sıraladı: • Okumak, bulmaca çözmek, sudoku, kağıt oyunları, satranç, puzzle, kelime oyunu gibi zihni aktif tutacak faaliyetler gerçekleştirmek, • Sosyalleşmek, • Sigara içmemek ve fazla miktarda alkol tüketmemek, • Egzersiz ve spor yapmak, • Kilo vermek, düzenli ve sağlıklı beslenmek, • Bol güneşe maruz kalmak, • Gıda ve vitamin takviyeleri almak (B, C, D, E vitaminleri), • Diğer sağlık sorunlarının tedavisi (hipertansiyon, diyabet, obezite, depresyon gibi), • İyi uyumak, • Depresyondan uzak durmak.
Son Güncellenme: 2022.02.21 08:45
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
